中老年人得腰突症的原因有哪些

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问题详情：中老年人得腰突症的原因有哪些？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

中老年人得腰突症（腰椎间盘突出症）的原因主要有以下几点：

1、退行性改变：随着年龄的增长，腰椎结构会发生退行性变化，如椎间盘逐渐失去水分，弹性下降，容易导致椎间盘突出。

2、慢性劳损：长期反复弯腰、扭转等动作，或长时间保持同一姿势，可能导致腰椎间盘受到过度挤压或拉伸，引发腰突症。

3、负重活动：中老年人若经常进行负重活动，如提重物、搬运重物等，会增加腰椎间盘的压力，加速退变过程。

4、骨质变化：中老年人可能出现骨质疏松等骨质变化，降低腰椎的强度，容易引发腰突症。

5、姿势不当：长期坐姿不正、睡姿不当或缺乏运动等，都可能导致腰椎间盘受力不均，引发腰突症。

6、遗传因素：个体差异、基因变异等遗传因素也可能与腰突症的发生有关。

7、其他疾病影响：如腰椎骨折、腰椎感染等，可能增加腰突症的风险。

因此，中老年人应注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行锻炼，增强腰部肌肉力量，以预防腰突症的发生。如果出现腰部不适，应及时就医检查，以免延误治疗。

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