感觉心脏要跳出来了怎么回事

感觉心脏要跳出来了，可能与多种原因有关，包括但不限于以下几点：

1、情绪激动或剧烈运动：在这种情况下，交感神经兴奋性增加，会使心率增快、心肌收缩力增强，患者可能出现心跳猛烈、感觉心脏要跳出来的情况。建议患者在日常生活中尽量保持平和的情绪，进行适度的运动，避免剧烈运动造成心脏负荷加重。

2、心脏疾病：如心律失常，患者可能会出现阵发性室上性心动过速或心房颤动等状况，这可能导致心脏跳动过快或跳动不规律，并引发心悸、心慌等症状。这种情况下患者需要尽快就医，通过心电图等检查明确病情并进行相应的治疗。另外，心肌缺血也可能引起类似症状，患者可能出现心绞痛等不适感。在日常生活中应注意控制血压、血糖等风险因素。

此外，还可能是精神压力过大导致心脏不适。对于这种情况，需要保持良好的心态和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。如有必要，可以咨询心理医生进行心理治疗或药物治疗。如果这种感觉持续存在或伴随其他症状（如胸闷、呼吸困难等），建议及时就医进行进一步检查和治疗。