自汗和盗汗哪个严重

自汗和盗汗都是中医的病症名称，其严重程度取决于具体的症状和个体差异。

自汗是指在清醒状态下，不因劳动、穿衣厚或天气炎热等因素而自然出汗。这种出汗可能提示身体某些机能出现失调，比如气虚或阳虚等。一般来说，如果自汗症状较轻，可能只是简单的身体虚弱，通过调理饮食和生活习惯可以有所改善。但如果自汗情况较为严重，可能需要中医药的调理。

盗汗则是夜间睡眠时出汗的现象，但醒后即停止。这种出汗可能表明身体的阴虚或者其他内在问题。相对自汗来说，盗汗在一定程度上可能表明身体内部的阴液不足或者阴阳失调较为严重。但具体严重程度还需要根据患者的具体情况来判断。

总的来说，无论是自汗还是盗汗，如果症状严重且持续不断，都应及时就医寻求专业的诊断和治疗。中医在调理这两种病症方面有着丰富的经验和独特的方法，可以根据个体情况制定针对性的治疗方案。因此，建议出现自汗或盗汗症状的人，及时咨询中医师的建议和治疗。