咖喱蔬菜会胖吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

咖喱蔬菜是否会导致体重增加,取决于摄入量和其它饮食因素。

咖喱蔬菜中的主要成分包括蔬菜、咖喱调料等,其中蔬菜含有丰富的膳食纤维,热量较低,有助于消化和减肥。然而,咖喱调料中的油脂和盐分含量较高,如果摄入过多,可能会造成体内热量超标,从而引发肥胖。

因此,适量食用咖喱蔬菜不会导致体重增加,还可以促进食欲和消化。但如果摄入过多,或者在饮食中占据了过多的热量,就有可能对体重产生不良影响。为了保持健康的体重,需要注意饮食的均衡和适量运动。

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