谷丙谷草高怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
谷丙和谷草高通常指的是谷丙转氨酶和谷草转氨酶的数值高于正常范围，这可能是肝功能出现问题的表现。以下是一些处理方法：
1、改善生活习惯：通过调整作息，如早睡早起、避免熬夜等行为有助于改善谷丙和谷草高的状况。同时，应保持良好的心态，避免过度劳累、精神压力过大等不利因素。
2、调整饮食：保持良好的饮食习惯有助于改善肝功能。应尽量避免高脂肪、高热量和高糖的食物，减少辛辣油腻食物的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，保持饮食清淡，以减轻肝脏负担。同时要保证充足的蛋白质摄入，如鸡蛋、豆腐等，有助于肝细胞的修复和再生。
3、药物治疗：在医生的指导下使用保肝降酶类药物进行治疗，如联苯双酯、降酶灵胶囊等，有助于降低谷丙转氨酶和谷草转氨酶的数值。同时要根据病因进行针对性的治疗，如病毒性肝炎患者可能需要抗病毒治疗。
4、运动锻炼：适当的运动可以促进新陈代谢，增强身体免疫力，改善肝功能。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑等有氧运动。
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