经常会穿内增高还会长高吗
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问题详情：经常会穿内增高还会长高吗？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
经常穿内增高鞋，并不会直接导致身高增长。内增高鞋主要是通过在鞋内部增加增高层来使穿着者显得更高，但它并不能促进身体的实际生长。身高的增长主要受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。在青春期，骨骼的生长和发育主要受生长激素和骨骼发育状况的影响。
所以，如果想要长高，应该注意均衡饮食，确保摄入足够的营养，特别是钙质、维生素D等有助于骨骼生长的营养素。同时，适当运动也有助于刺激生长激素的分泌和骨骼的生长。此外，保持良好的作息和充足的睡眠也对身高的增长有积极影响。
总的来说，穿内增高鞋不会直接帮助身体长高，身高的增长依赖于多种因素的综合作用。如果有身高方面的疑虑或需求，建议咨询专业医生或相关领域的专家。
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