三角肌不能使肩关节做什么
516次浏览・7月前
问题详情：三角肌不能使肩关节做什么？
精选回答
我要回答
刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
三角肌是肩关节的一个重要组成部分，其主要功能是协助肩关节进行各种运动。然而，三角肌并不能使肩关节进行以下动作：
1、三角肌不能使肩关节进行内旋动作。这是由于内旋动作主要依赖于肱骨近端内侧部分的构造。但需要注意的是，过度的运动训练会对肩部产生潜在的不良影响。对此可以通过针对性的力量锻炼来增加肌肉耐力和防止肩损伤的发生。同时，如果出现肩袖损伤的情况，需要避免可能导致肩袖挤压的动作，如抬起胳膊做高抛的动作。锻炼应以改善肌肉状态为主要目标，为改善局部血流条件提供更充裕的空间。适当的康复训练和增强核心力量的练习，对于肩部功能恢复具有积极的意义。在康复过程中需要注意肩部力量的平衡，以确保肩部功能正常发挥。如果无法自行判断恢复程度或不适情况严重，建议咨询专业医生或物理治疗师。
总之，三角肌主要的功能是协助肩关节进行各种运动，如屈曲、伸展等动作，但不能使肩关节进行内旋动作。对于肩部的运动和康复，需要根据具体情况进行针对性的锻炼和康复计划。如有不适或疑问，建议咨询专业医生或物理治疗师的建议和指导。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有