伤筋动骨忌口什么不能吃

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问题详情：伤筋动骨忌口什么不能吃？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

伤筋动骨时，应忌口一些食物以促进身体康复。具体来说，有以下食物需要注意：

1、高糖食物：如糖果、巧克力等，摄入过多的糖分可能导致机体营养不良和愈合延迟。此外，摄入过多的糖分还可能对皮肤产生刺激，引起炎症，对伤口恢复不利。

2、辛辣刺激性食物：如辣椒、韭菜等。此类食物会对胃肠道黏膜产生刺激作用，从而影响人体对营养物质的吸收和利用，导致伤口恢复缓慢。因此应避免摄入这些食物，以防不利于伤口的康复。另外还需要避免饮用含有咖啡因的饮料以及饮酒等刺激性物质的摄入。

3、部分海鲜产品：如鱼、虾、蟹等海鲜产品可能引起过敏和发炎反应，可能导致病情进一步恶化。特别是对于体质过敏的人来说，食用这些海鲜产品可能会导致病情加重，因此建议避免食用这些食物。

在伤口愈合期间，除了避免摄入上述食物外，建议多食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等以促进伤口愈合。同时多食用富含维生素和矿物质的食物如新鲜蔬菜和水果等也有助于提高身体免疫力，促进身体恢复。总之，伤筋动骨后应注意饮食调整，合理搭配营养，以促进伤口愈合和身体康复。

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