摔了屁股尾骨疼怎么办

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问题详情：摔了屁股尾骨疼怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

屁股尾骨疼，大多是由于摔伤导致的。为了缓解这种疼痛，可以尝试以下方法：

1、休息：避免久坐或压迫受伤部位，让身体得到充分的休息，有助于恢复。

2、冷敷和热敷：在受伤的初期，可以尝试冷敷以减轻肿胀和疼痛。随着时间推移，可以改为热敷以加速血液循环，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

3、使用药物：口服或外用非处方药，如布洛芬等抗炎药，有助于缓解疼痛和炎症。但请在使用药物前咨询医生，确保药物适合你的病情，并了解可能的副作用。

4、局部按摩：轻柔地按摩受伤部位周围的肌肉，有助于放松肌肉，缓解疼痛。但请注意避免过度按摩或用力按压受伤部位。

5、物理治疗：如疼痛持续不减或加重，建议寻求专业物理治疗师的帮助，他们可以提供专业的康复建议和治疗方法。

6、饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于身体更快地恢复。

请注意，如果疼痛非常剧烈、无法缓解，或者伴随着其他症状（如肿胀、出血、活动受限等），建议尽快就医。专业的医生可以评估你的伤势，并给出更准确的诊断和治疗建议。另外，不同的伤势可能需要不同的处理方法，以上建议仅供参考，应结合自身的实际情况选择合适的应对方式。

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