哪些人不宜吃杏仁
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
虽然杏仁是一种营养丰富的食品，但并非所有人都适宜食用。以下人群不宜食用杏仁：
1、产妇、幼儿和湿热体质等人群：由于杏仁所含的氢氰酸成分具有一定的毒性，可能会对胎儿或婴幼儿造成不良影响，因此应避免食用。湿热体质的人过量食用杏仁可能会加重湿热症状，因此不宜食用。
2、糖尿病患者和肥胖人群：杏仁高糖高脂，大量食用可能导致血糖和血脂升高，因此糖尿病患者和肥胖人群不宜食用或需少量食用。同时，高血脂症患者也应避免经常食用杏仁等高脂食品。
3、对杏仁过敏者：对杏仁过敏的人食用杏仁后可能会出现皮肤红肿、瘙痒等过敏反应，应避免食用。
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