喝水少对肾有什么危害

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问题详情：喝水少对肾有什么危害？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

喝水少对肾脏的危害主要体现在以下几个方面：

1、引发肾结石：如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中的有害物质无法排出，容易形成结晶，进而引发肾结石。同时，尿液排出减少也会减缓代谢废物排出的速度，增加肾结石的风险。因此，每天应保证充足的饮水量，避免诱发肾结石。如果一旦确诊为肾结石，需要根据结石大小及部位进行取石治疗或药物治疗。此外，日常应大量饮水以预防结石复发。

2、损伤肾脏功能：肾脏是过滤器官，它能够把体内的毒素以及废物排出体外。喝水少会使新陈代谢缓慢，使体内的代谢废物及毒素堆积在体内，不但影响体内各个组织器官的功能正常运转，还可能加重肾脏负担。这种负担的持续加重会损伤肾脏功能，导致肾脏疾病的发生。因此，建议平时多喝水、勤排尿，促进新陈代谢。此外，保持良好的饮食习惯和生活习惯也有助于保护肾脏功能。如果肾脏功能已经受损，需要及时就医治疗。

总之，喝水少对肾脏的危害不容忽视。建议每天保持足够的饮水量，保持身体健康。如有任何不适或疑虑，应及时就医检查和治疗。

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