药流吃什么有助排干净
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
药流后，为了帮助身体排干净，饮食和生活方式的调整是非常重要的。以下是一些建议的食物和生活方式调整，有助于药流后身体的恢复和排出残留物：
1、富含纤维的食物：如蔬菜、水果和全谷类食物，有助于保持大便畅通，减少盆腔压力，有利于排出残留物。
2、活血化瘀的食物：如红枣、桂圆、红糖等，有助于活血化瘀，促进宫腔内残留物的排出。
3、富含维生素和矿物质的食物：如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于身体的恢复和免疫力的提高。
4、避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，这些食物可能会影响子宫收缩，导致出血增多或排出不畅。
5、适当运动：适当的运动如散步、瑜伽等，有助于促进子宫收缩，加速残留物的排出。
6、保持良好的心态：保持良好的心态，避免过度焦虑，有助于身体的恢复。
7、遵循医嘱：按照医生的建议和处方，按时服用促进子宫收缩和预防感染的药物。
请注意，药流后出血较多，身体较虚弱，需要注意休息和保养。如果出血时间过长或出现异常症状，应及时就医。此外，药流后一个月内应避免性生活，保持外阴清洁，避免感染。
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