顺产5天光放屁没大便怎么办

顺产5天光放屁没大便可能是由于产后肠胃功能受限或饮食习惯改变引起的便秘。以下是一些建议来缓解这一情况：

1、饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如多吃芹菜、菠菜等蔬菜，有助于软化大便并刺激肠道蠕动。同时，多喝温水，保持充足的水分摄入。

2、适度运动：产后尽早下床活动，如散步等轻度运动，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘情况。

3、腹部按摩：以顺时针方向轻轻按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。

4、排便习惯：养成良好的排便习惯，定时如厕，避免抑制便意。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些安全的药物治疗便秘，如口服益生菌等。但务必在医生的指导下使用，避免自行用药。

6、保持良好心态：产后情绪紧张、焦虑也可能影响排便，尽量保持良好的心态，有助于缓解便秘情况。

7、寻求专业帮助：如果便秘情况持续严重，建议及时寻求医生或专业人士的帮助，以获取更专业的指导和治疗。

请注意，以上建议仅供参考。由于产后身体状况各异，建议根据具体情况咨询医生或专业人士的意见。