骨质疏松引起脊柱疼痛怎么办

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问题详情：骨质疏松引起脊柱疼痛怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骨质疏松引起的脊柱疼痛可以通过以下几种方式缓解：

1、药物治疗：使用能够缓解疼痛的药物，如非甾体抗炎药、阿片类药物等。同时，也需要服用治疗骨质疏松的药物，如抑制骨破坏的药物（如双膦酸盐类药物）和促进骨形成的药物（如甲状旁腺素等）。以及适量补充钙剂和补充维生素D有助于促进骨骼健康和缓解疼痛。在用药时务必遵医嘱，以免发生药物之间的相互作用或不良反应。

2、理疗：理疗是一种有效的非药物治疗方法，包括按摩、热敷等。这些方法有助于改善血液循环，缓解疼痛症状。建议在专业医师的指导下进行理疗。

3、调整生活方式：调整饮食、多晒太阳、适当运动等也有助于缓解骨质疏松引起的脊柱疼痛。饮食上多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。适当运动如散步、太极拳等有助于增强骨骼力量和改善平衡能力。晒太阳有助于维生素D的合成，从而促进钙的吸收。注意避免长期卧床不动和不良姿势等加重疼痛的因素。

4、心理调适：长期疼痛可能导致焦虑、抑郁等不良情绪，因此心理调适也非常重要。可以通过心理咨询、心理疏导等方法来缓解不良情绪，提高生活质量。

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