血压低吃什么水果才好

对于低血压患者，吃一些富含营养的水果是有益的。以下是一些建议的水果：

1、樱桃：樱桃富含营养物质，其中所含的铁质非常丰富，有助于促进血红蛋白的合成，提高血容量，从而有助于改善低血压症状。

2、苹果：苹果含有丰富的维生素、果胶、无机盐等，有助于增强血管壁的弹性，从而防止血管进一步硬化和破裂，因此有益于低血压患者。

3、枣子：低血压患者可以通过食用枣子来改善毛细血管循环，对于血小板低的患者还可以达到补血养血的作用。同时，枣子还具有补气的作用，可以改善低血压病情。此外，鲜桂圆也具有相似的功效。

4、桑葚：桑葚干对于血压调理有明显效果，适当食用有助于改善低血压症状。

5、其他水果：草莓、猕猴桃、葡萄等富含维生素和矿物质的水果也有助于提高身体的免疫力，对低血压患者有益。同时，一些柑橘类水果如橘子、柚子等富含维生素C和钾元素，有助于调节血压。

总的来说，低血压患者可以选择多种富含维生素、矿物质和营养的水果来食用。然而，对于任何食物或水果的摄入，都应保持适量和均衡，不应过量食用。此外，如果低血压症状持续或严重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。