胃食管反流病患者需要注意些什么

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问题详情：胃食管反流病患者需要注意些什么？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

胃食管反流病的注意事项主要包括调整饮食习惯、改善生活方式、增强心理调适以及遵医嘱治疗等方面。

1、调整饮食习惯：患者应少食多餐，避免过饱及卧床时进食。饮食宜清淡，避免摄入高脂肪、高糖、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、咖啡、巧克力等。多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。

2、改善生活方式：患者应避免穿紧身衣裤和束腰带，以免增加腹压而引发反流。还要避免负重劳动和剧烈的运动，保持充足的睡眠和休息，抬高床头，增加重力和引流效应以减少夜间反流的发生。戒烟和禁酒有助于避免反流刺激食管黏膜。

3、增强心理调适：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等情绪的刺激。如有疑虑或压力过大，可寻求心理医生的帮助。

4、遵医嘱治疗：在医生的指导下规范使用抑酸药物、胃肠动力药物等进行治疗，注意按时服药，不要随意停药或更改药物剂量。定期到医院进行复查，以便医生了解病情进展和治疗效果。

总之，胃食管反流病患者需要注意饮食、生活方式、心理调适和遵医嘱治疗等方面的问题，以减少反流的发生，促进身体的康复。如有疑虑或病情加重，请及时就医。

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