脾肾阳虚气虚怎么办

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问题详情：脾肾阳虚气虚怎么办？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

针对脾肾阳虚气虚的问题，可以从以下几个方面进行调理：

1、饮食调理：多吃具有温热特性且有助于健脾肾的食物，如羊肉、鸡肉、猪肚等，以及韭菜、生姜、桂圆等温性食物。同时，适当摄入红枣、山药等食物，这些具有补气养血的功效，可以帮助改善脾肾阳虚气虚的症状。

2、运动锻炼：适当进行锻炼，如散步、太极拳等，有助于促进身体的新陈代谢和气血流通。但需注意避免过度劳累和过度出汗，以免耗伤阳气。

3、中药调理：在中医师指导下，根据具体症状进行辨证施治。对于脾肾阳气虚衰的患者，常用附子理中丸和右归丸等药物温补脾胃、温补肾阳；对于气虚证，可使用黄芪精口服液、玉屏风颗粒等药物补气固表。

4、艾灸疗法：通过艾灸特定的穴位，如脾俞、肾俞等，可温补脾肾之阳，调理气机。

5、改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时要注意保暖，避免受凉。保持良好的情绪状态，避免情绪波动和焦虑。

请注意，以上建议仅供参考。如有需要，请务必咨询专业医生进行辨证施治。同时，使用药物时需遵医嘱，不要自行增减药物或更改治疗方案。

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