如何缓解飞行耳朵疼痛
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
飞行时耳朵疼痛可能是由于气压变化引起的。为了缓解这种疼痛，可以尝试以下方法：
1、吞咽和咀嚼：在飞机起飞和降落时，可以通过吞咽和咀嚼动作来减轻耳朵的不适感。这有助于平衡中耳和外部环境之间的压力。
2、使用鼻塞耳塞：鼻塞耳塞可以在一定程度上缓解飞行时的耳朵疼痛。它可以平衡中耳的压力，从而减少不适感。
3、捏鼻鼓气：在飞机起飞或降落时，可以尝试捏住鼻子并轻轻鼓气，这样可以帮助缓解耳朵的气压不适。
4、按摩：可以轻轻按摩耳朵周围的区域，或者使用手掌轻轻按压耳朵，有助于减轻疼痛感。
5、保持清洁：确保耳朵的清洁，避免在飞行过程中使用尖锐的物品清洁耳朵内部，以免造成伤害。
6、喝水和保持水分：保持充足的水分可以缓解喉咙和耳朵的不适感。
7、寻求医疗帮助：如果飞行时耳朵疼痛严重或持续不断，建议寻求医疗帮助。可能是其他健康问题引起的，需要专业医生的诊断和治疗。
每个人的身体状况不同，以上方法可能对不同的人有不同的效果。如果飞行时耳朵疼痛持续或严重，建议咨询医生以获取专业建议。
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