大麦和决明子一起泡水有什么功效

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问题详情：大麦和决明子一起泡水有什么功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

大麦和决明子一起泡水具有一定的功效，主要包括以下几个方面：

1、清热降火：大麦具有清热消暑的作用，而决明子性寒，也可清热降火。因此，两者一起泡水饮用可以有效地改善口干舌燥、喉咙痛等症状。

2、润肠通便：决明子具有润肠通便的作用，可以促进肠道蠕动，帮助消化。因此，对于便秘的人群来说，饮用大麦决明子泡水可能会有所帮助。

3、补充营养：大麦和决明子都含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，一起泡水饮用可以提供身体所需的营养物质。

4、辅助降压降脂：研究表明，决明子具有一定的降压降脂作用，而大麦也有类似的效果。因此，长期饮用大麦决明子泡水可能会对高血压、高血脂的患者有所帮助。但请注意，这只能作为辅助手段，不能替代药物治疗。

需要注意的是，每个人的体质不同，对大麦和决明子的反应也会有所不同。建议在选择使用前，根据自己的身体状况和需求进行适量饮用。同时，如有身体不适，请及时就医。

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