金银花桂花茶的功效与作用

金银花桂花茶的功效与作用主要包括：

1、清热解毒：金银花本身就是一种具有清热解毒功能的中药材，可以帮助消除体内的热毒，减轻发热、咳嗽等症状。特别是在夏季饮用，可以帮助消暑降温。

2、提神醒脑：桂花具有浓郁的香气，能舒缓紧张情绪，提振精神，对于经常感到疲劳的人群来说，饮用此茶有助于恢复精力。

3、缓解口臭和口腔不适：桂花茶还具有独特的香气，能帮助缓解口臭和口腔不适。

4、促进新陈代谢：金银花桂花茶含有丰富的营养物质，如维生素和矿物质等，可以促进人体的新陈代谢，增强免疫力。

5、抗氧化作用：金银花桂花茶中的茶多酚等物质具有一定的抗氧化作用，能够抵抗自由基对人体的损害，延缓衰老。

6、改善皮肤状况：由于茶中的多种营养物质对皮肤有益，因此常喝金银花桂花茶可以帮助改善皮肤的状况，特别是对于痘痘、痤疮等皮肤问题有一定的缓解作用。

总的来说，金银花桂花茶具有多种健康益处，但在饮用前建议先咨询医生或营养师的建议。同时，不同的体质可能对茶的适应性有所不同，如果出现不适，应立即停止饮用并寻求专业建议。