天尖茶的功效及作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
天尖茶具有多种功效与作用，主要包括以下几个方面：
1、补充营养：天尖茶富含多种营养成分，如茶多酚、维生素、矿物质等，可以补充人体所需的营养物质，有助于维持身体健康。
2、清热解毒：天尖茶具有清热解毒的作用，适量饮用可以帮助清除体内的热毒，缓解口渴、咽干等症状。
3、抗氧化：天尖茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以抵抗自由基的侵害，延缓衰老。
4、提神醒脑：天尖茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用，有助于提高工作效率。
5、消食解腻：天尖茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱，可以刺激肠胃蠕动，促进消化，对于消食解腻有一定效果。
6、利水消肿：适量饮用天尖茶可以帮助排除体内多余的水分，起到利水消肿的作用。
7、改善睡眠：天尖茶中的茶氨酸有助于调节神经系统，改善睡眠质量。
请注意，虽然天尖茶具有许多功效与作用，但每个人的体质不同，饮用时仍需适量。此外，如有身体不适或正在服用药物，请遵循医生或专业人士的建议。
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