手累手疼半夜痛醒已持续一星期了怎么办
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问题详情：手累手疼半夜痛醒已持续一星期了怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
手累手疼并且半夜痛醒已经持续一星期，这个问题可能由多种原因引起，包括但不限于过度劳累、腱鞘炎、关节炎等。为了解决这个问题，你可以按照以下步骤进行：
1、休息：避免过度使用手部，让手部得到充分的休息，有助于缓解疼痛。
2、冰敷或热敷：可以尝试使用冰袋或热毛巾对手部进行冰敷或热敷，有助于减轻疼痛和炎症。
3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以按照医嘱服用非处方药，如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。
4、物理治疗：如针灸、按摩、理疗等，有助于缓解手部疼痛和僵硬。
5、检查手部是否有损伤或肿胀：如果有，可能是过度劳累导致的肌肉劳损或者是腱鞘炎等炎症。这种情况下，需要及时就医进行诊断和治疗。
6、改善生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，有助于缓解手部疼痛。
7、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医。医生可能会建议你进行X光检查或其他检查，以确定疼痛的原因，并给出相应的治疗方案。
总之，手疼且持续一星期以上，应及时寻求医疗帮助以确定疼痛的原因，并按照医生的建议进行治疗。同时，注意休息和保持良好的生活习惯，以加速恢复。
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