高血压如何降压

436次浏览・6月前

问题详情：高血压如何降压？

林元相主任医师神经外科

福建医科大学附属第一医院三甲

高血压的降压方法主要包括调整生活方式、药物治疗和中医治疗等方面。

1、调整生活方式：高血压患者需保持良好的生活方式，注意控制饮食，以低盐、低脂饮食为主，避免摄入过多的盐分和脂肪，有助于降低血压。同时，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。此外，适当进行运动也有助于降低血压。

2、药物治疗：如果血压较高或生活方式调整无法控制血压，需要在医生指导下使用降压药物进行治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。患者应根据自身情况选择合适的药物，并遵医嘱按时服药。

3、中医治疗：中医治疗高血压的方法包括针灸、按摩、中药治疗等。针灸和按摩特定的穴位可以帮助降低血压，中药治疗则以平肝潜阳、补益肝肾为主。

请注意，以上方法都需要在专业医生的指导下进行。高血压患者应定期监测血压，了解自身的血压状况，以便及时调整降压方案。同时，保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大也有助于控制血压。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有