打呼噜到什么程度就需要引起注意了

打呼噜（打鼾）是睡眠中常见的现象，但如果打呼噜的程度严重影响到个人或他人的健康和生活质量，就需要引起注意。以下是一些需要注意的情况：

1、持续性打呼噜：如果打呼噜是持续性的，几乎每晚都会发生，这可能表明存在某种潜在的健康问题。

2、噪音级别高：打呼噜的声音很大，甚至影响到了他人的睡眠，也可能需要关注。

3、打呼噜伴随停顿：如果打呼噜的声音中间出现长时间的停顿，然后重新开始，呈现一种“喘不过气的”感觉，这可能是睡眠呼吸暂停的迹象。睡眠呼吸暂停是一种严重的状况，它可能导致氧气水平下降和心脏负担增加。

4、白天疲劳和困倦：即使晚上有足够的睡眠，白天仍然感到疲劳和困倦，可能是打呼噜引起的睡眠质量差导致的。

5、伴随其他症状：如果打呼噜伴随有其他症状，如头痛、口干、胸闷等，也需要引起注意。

如果出现上述情况之一或多个，建议咨询医生进行评估和诊断。医生可以根据具体情况建议适当的检查和治疗方案。