糖尿病能吃猕猴桃吗
356次浏览・5月前
问题详情：糖尿病能吃猕猴桃吗？
精选回答
我要回答
郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
糖尿病患者可以适量食用猕猴桃。
猕猴桃是一种营养丰富的水果，它富含维生素C、钾、抗氧化物质等多种营养成分，有益于身体健康。对于糖尿病患者而言，适量食用猕猴桃还可以帮助改善胰岛素的敏感性和调节血糖水平。但需要注意以下几点：
1、适量食用：尽管猕猴桃对健康有益，但由于其中含有一定的糖分，糖尿病患者仍需控制食用量。一般来说，每天食用一个中等大小的猕猴桃是适宜的。
2、血糖波动时谨慎食用：如果糖尿病患者的血糖波动较大或处于不稳定状态，建议暂时避免食用猕猴桃，以免糖分摄入导致血糖进一步升高。
3、注意搭配：糖尿病患者食用猕猴桃时，最好与其他低糖水果或蔬菜一起食用，以减缓血糖升高的速度。
4、监测血糖：在食用猕猴桃后，建议糖尿病患者监测自己的血糖水平，以了解猕猴桃对自己血糖的影响，并根据情况调整食用量。
总之，糖尿病患者可以适量食用猕猴桃，但需注意控制食用量、搭配和血糖监测。如果有任何疑问或担忧，建议咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有