感冒如何让鼻子通气

512次浏览・6月前

问题详情：感冒如何让鼻子通气？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒时鼻子不通气是由于鼻腔内的黏膜肿胀、充血，导致鼻腔空间变窄，进而引起的鼻塞症状。为了缓解这种症状，可以尝试以下方法：

1、使用温毛巾热敷：将毛巾浸泡在温水中，然后轻轻敷在鼻子上，有助于促进鼻腔内的血液循环，缓解肿胀和充血。

2、使用加湿器：保持室内空气湿度，有助于减轻鼻腔干燥和不适感。

3、使用盐水洗鼻：将适量的盐水注入洗鼻器中，通过鼻孔冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌，缓解鼻塞症状。

4、泡脚：用热水泡脚，可以加速身体的血液循环，有助于缓解鼻塞症状。

5、调整睡姿：睡觉时可以适当调整睡姿，侧卧或者垫高头部，有助于减轻鼻塞症状。

6、按摩穴位：可以按摩迎香穴（位于鼻翼外缘），有助于缓解鼻塞和头痛。

7、药物治疗：如果症状较重，可以考虑使用抗感冒药物，如感冒灵等。但请注意，使用任何药物前最好咨询医生的建议。

除了以上方法，还可以尝试喝热水、蒸汽吸入等方法来缓解鼻塞症状。但需要注意的是，如果鼻塞症状持续不减或者伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的生活习惯和免疫力也有助于预防感冒和缓解感冒症状。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有