高血压用什么保健品
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
对于高血压患者，选择合适的保健品可以帮助调节血压和维持健康。以下是一些建议的保健品，但请注意，这些保健品并不能替代医生的诊疗和药物，仅作为辅助手段：
1、鱼油：富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血压和减少心血管疾病的风险。
2、辅酶Q10：一种抗氧化剂，有助于保护心脏健康，增强免疫力。
3、燕窝或灵芝孢子粉：传统中药材，具有调节免疫系统和改善心血管健康的作用。
4、钾补充剂：钾有助于平衡体内的钠含量，从而降低高血压的风险。但请注意，在服用任何补充剂之前，请咨询医生或营养师的建议。高钙食品：如牛奶、豆制品等，也有辅助降血压的效果。
除了选择合适的保健品，高血压患者还应该注意饮食健康，避免高盐、高脂和高热量的食物，保持适度的运动和充足的睡眠。同时，一定要遵循医生的建议，按时服药，并定期进行血压监测。
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