一级高血压怎么治
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
一级高血压的治疗主要包括以下几个方面：
1、改善生活方式：这是治疗高血压的基础，建议注意饮食结构，避免过多摄入高热量、高脂肪食物，适量运动并保持良好的作息时间。由于一级高血压一般与熬夜等不良作息有一定关联，保持良好的作息是防控血压过高的必要措施。另外注意减轻精神压力，避免长期精神紧张和过度劳累等。
2、药物治疗：如果通过生活方式干预无法改善血压状况，或者在特定情况下需要快速降低血压时，应考虑使用降压药物。常用药有钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂以及血管紧张素转换酶抑制剂等。每种药物都有各自的适应症和副作用，因此必须在医生的指导下用药，不可自行用药或更改药物剂量。在治疗过程中要坚持长期服药的原则，并定期复查。
3、加强随诊监测：患者在家中也要加强随诊监测，定期测量血压并做好记录，以便医生根据具体情况调整治疗方案。如果发现血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。
总的来说，一级高血压的治疗需要综合考虑生活方式干预和药物治疗两个方面。在治疗过程中要保持良好的心态和生活习惯，并严格按照医生的指导进行治疗和监测。此外，定期到医院进行检查以了解具体病情也是非常重要的。
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