孩子现在过敏了吃什么食物好

当孩子过敏时，饮食选择需要特别关注，以避免进一步刺激孩子的身体。以下是一些适合孩子过敏时食用的食物：

1、清淡易消化的食物：如稀粥、藕粉、面条等，有助于减轻肠胃负担。

2、富含维生素的新鲜果蔬：如苹果、胡萝卜、菠菜等，可以为身体提供必要的营养，同时有助于皮肤健康。

3、瘦肉和蛋白质来源：如鸡肉、鱼肉等，为身体提供所需的蛋白质，帮助身体修复。

4、增加益生菌的摄入：如酸奶等含有益生菌的食物，有助于调节孩子的肠道菌群，增强免疫力。

5、适量饮水：保持充足的水分摄入有助于过敏症状的缓解。

同时，应避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。如果过敏症状严重，建议及时就医，并咨询医生的饮食建议。