小孩吃盐早有什么危害

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问题详情：小孩吃盐早有什么危害？

精选回答

黄园园 副主任医师 儿科

吉林大学第一医院三甲

小孩吃盐早可能会对身体造成多方面的危害。具体表现为以下几点：

1、损伤肾脏功能：摄入盐分过早或过多会增加肾脏负担，因为肾脏是代谢器官，在生长发育阶段的功能并不完善。这种情况可能会对肾脏发育产生影响，并对健康形成长远的隐患。例如可能导致小儿抵抗力减弱、抗病能力下降以及皮肤容易出现干燥和粗糙等问题。对于发育较早的孩子，还会增加成人以后患有高血压等疾病的概率。

2、影响锌的吸收：大量摄入盐分会导致孩子体内锌的流失增多，影响锌的吸收和代谢。锌是体内必需的微量元素，缺锌可能导致孩子出现厌食、挑食甚至生长发育迟缓等问题。此外，吃盐过多还可能影响孩子的味觉发育。因此，一般建议孩子一岁以内不吃盐。对于一岁以上的孩子，可以适当吃一些盐，但也需要控制摄入量。家长可以通过食物的清淡口味让孩子逐渐适应少量盐分。

总的来说，小孩吃盐早可能会对肾脏功能造成损害，影响锌的吸收以及味觉发育等。因此，家长应注意让孩子养成良好的饮食习惯，避免摄入过多的盐分。具体的饮食安排可以根据孩子的年龄和生长发育情况来制定。如有疑虑或问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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