上呼吸道感染了怎么办

上呼吸道感染了，可以采取以下措施：

1、轻微病症措施：

如果出现轻微的发热和流鼻涕的症状，请适当休息，并采取清淡饮食以维持体力。如果出现脓性鼻涕、咽喉肿痛或声嘶等现象，可以在医生指导下采用喷剂，或使用清咽润喉的中成药进行对症治疗。对于轻度低热的症状，可以选择物理降温。同时要多喝水，加速身体新陈代谢，缓解不适感。另外要注意保持室内空气清新和湿润，避免过度刺激呼吸道。

2、严重病症措施：

如果上呼吸道感染症状严重，出现高热、咳嗽等症状时，应及时就医检查。化验血常规，判断是细菌性感染还是病毒性感染。如症状较为严重且有咳脓性痰的症状时，需要及时在医生的指导下应用抗菌药物。还需要密切关注病情变化情况。此外，病毒感染的患者需要在医生的指导下应用抗病毒的药物进行治疗。对于伴随发热症状的患者，可服用解热镇痛药物进行对症治疗。在治疗期间应注意多喝水，注意休息等。同时，保持室内空气流通也有助于缓解上呼吸道感染的症状。

总之，上呼吸道感染后应根据症状的轻重采取相应的措施。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于身体的恢复。如果症状持续加重或出现其他并发症，请及时就医寻求专业医生的帮助。