南沙参的功效与作用
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
南沙参具有多种功效与作用，包括：
1、润肺止咳：南沙参具有润肺的功效，可用于治疗干咳、痰稠等肺部疾病症状。对于喉咙痛、口渴等症状也有缓解作用。
2、养阴清热：南沙参还具有养阴清热的功效，有助于调节身体内部的阴阳平衡，缓解虚火上炎等症状。
3、调节免疫力：南沙参具有提高免疫力的作用，能够促进淋巴细胞分裂，从而提高免疫力，增强体质。对于改善人体代谢也有积极效果。
4、保护肝脏：南沙参有助于改善肝脏代谢功能，减轻肝脏损伤，保护肝脏健康。
5、美容作用：南沙参中的多糖成分有助于保持皮肤水分平衡，增加皮肤弹性，使皮肤更加光滑细腻。此外，它还可以促进皮下毛细血管的扩张，有助于皮肤的新陈代谢。长期坚持食用南沙参泡水或煲汤可以达到美容养颜的效果。特别是对于面色苍白的女性，服用南沙参更有利于调整身体内部的代谢问题，焕发肌肤的光泽和光彩。服用期间尽量避免辛辣、刺激性食物以及饮酒等情况，以免影响药效。
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