九个月的宝宝缺钙怎么办

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问题详情：九个月的宝宝缺钙怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

九个月的宝宝缺钙可能会影响骨骼发育、牙齿生长以及睡眠质量。面对宝宝缺钙的问题，建议采取以下措施：

1、补钙：九个月的宝宝已经可以吃一些辅食了，可以在辅食中增加一些富含钙质的食物，如虾皮、鱼肉等。同时，还可以在医生的指导下使用一些儿童专用的钙剂进行补充。

2、补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，可以通过多晒太阳和食物来补充。比如适当带宝宝去户外晒太阳，有利于体内合成维生素D，同时给宝宝食用一些富含维生素D的辅食。如果维生素D缺乏较严重，还需考虑使用维生素D制剂。

3、定期检查：建议定期带宝宝去医院进行微量元素检查，以确认缺钙的情况是否得到改善，并根据医生的建议进行相应的调整。

4、注意症状：关注宝宝是否有其他与缺钙相关的症状，如出汗多、易惊、头发稀疏等。如有疑虑，应及时咨询医生并进行相应的检查。

5、避免过量补钙：虽然补钙重要，但过量补钙也可能对身体造成负担。因此，应在医生的指导下进行补钙，避免盲目补充。

请注意，以上建议仅供参考，如宝宝出现缺钙症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，还要保持宝宝饮食均衡，避免挑食和偏食，以促进身体健康发育。

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