月经来了胸部痛怎么办
486次浏览・7月前
问题详情：月经来了胸部痛怎么办？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
月经来了胸部痛，这种情况在临床上是常见的现象，主要是由于经期激素变化导致的生理性疼痛。以下是一些应对胸部疼痛的方法：
1、调整心态：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪的刺激。这些情绪可能会加重胸部疼痛的感觉。
2、热敷：使用温热的毛巾敷在胸部上，可以缓解疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3、按摩：轻柔地按摩胸部，从外到内，从下往上进行按摩，也有助于缓解疼痛。但需注意力度适中，避免过度用力。
4、穿合适的内衣：选择适合自己胸部的内衣，避免内衣过紧或过于束缚，这样可能会加重疼痛。
5、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于缓解经期不适。
6、适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解疼痛。但需要注意避免剧烈运动，以免加重疼痛。
7、中医疗法：可以尝试针灸、拔罐等中医疗法来缓解胸部疼痛。
如果胸部疼痛持续不减或者疼痛剧烈，建议及时就医检查，以排除乳腺疾病等其他病理性原因。总之，对于经期胸部疼痛，首先要了解其原因，然后根据具体情况采取相应的措施进行缓解。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有