银杏果的功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
银杏果是银杏树的成熟种子，其功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、改善心脑血管疾病：含有多种心脑血管系统的活性成分，如银杏酸、白果酸等，有助于改善血液循环，降低血液黏稠度，预防血栓形成，对于改善和预防心脑血管疾病如冠心病、心绞痛等具有良好的效果。
2、抗氧化和延缓衰老：富含的黄酮类化合物是一种抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，延缓细胞的氧化过程，从而有助于延缓衰老。
3、保护心脑血管和增强免疫力：银杏果中含有的一些物质对心脑血管有一定的保护作用，同时还有助于提高免疫力。长期坚持食用银杏果，可以在一定程度上增强人体免疫力，帮助预防疾病。
4、抑菌和抗病毒：银杏果中的某些成分具有抑菌和抗病毒的作用，可以帮助改善呼吸系统的健康状况。
请注意，尽管银杏果具有上述多种功效和作用，但食用时仍需注意适量，避免过量食用引发不适。此外，对于特定疾病的治疗，应咨询医生意见并配合相应的药物治疗。此外还要注意，如果是刚采摘的银杏果带有一定的毒性，需要妥善的处理方式才能食用。
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