猕猴桃吃多了会上火吗
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问题详情:猕猴桃吃多了会上火吗?
精选回答
我要回答马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
猕猴桃的性质偏寒性,因此即使过量食用,通常也不会引起上火的问题。相反,它对于清热降火、润燥通便有一定的辅助作用。因此,适量食用猕猴桃不仅不会引起上火,还可以帮助减少上火带来的不适。
不过,每个人的体质不同,对食物的适应性和反应可能会有所差异。尽管大部分情况下猕猴桃不会引起上火,但如果个人体质偏热或在某些特殊情况下(如大量连续食用),可能会出现上火症状。如果出现任何不适,建议适量食用或暂停食用猕猴桃,并咨询医生。
总体来说,猕猴桃是一种营养丰富的水果,含有维生素、矿物质和抗氧化物质等多种营养成分,适量食用对人体有益。请根据自身情况合理选择食用量,以保持健康。
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