益生菌的功效

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问题详情：益生菌的功效？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

益生菌具有多种功效：

1、改善便秘和腹泻：益生菌能够促进肠道蠕动，帮助消化，避免消化不良导致的便秘或腹泻症状。益生菌还有助于调节肠道菌群平衡，缓解肠胃不适和免疫系统紊乱引起的习惯性便秘。一些特殊类型的益生菌还可以对肠道菌群中不健康菌群的滋生形成干扰或控制。针对消化不良的患者来说，使用益生菌也可以有效地预防长期存在的肠胃问题。

2、提高免疫力：益生菌能够增强人体免疫力，通过刺激肠道的免疫机能来促进免疫系统的健康发育。同时，益生菌还可以减少肠道中的有害菌群对肠道健康细胞的侵害。对于那些经常使用抗生素的人而言，尤其应该重视肠道环境的维护和免疫力保护，以有效保护胃黏膜功能不受外界病菌伤害，巩固机体免疫力与胃黏膜的保护功能。除此之外，部分益生菌能够合成部分免疫球蛋白A抗体物质来消灭体内的有害病菌。并且有效阻断病毒的入侵以及蔓延等危害表现，维护身体的健康状态。因此，益生菌在提高免疫力方面有着重要的作用。

请注意，虽然益生菌具有上述功效，但并非万能药。在使用益生菌之前，建议先咨询医生或专业人士的建议，以确保安全有效地使用。此外，由于每个人的身体状况不同，对益生菌的反应也可能有所不同。因此，在使用益生菌时需要注意个人差异和使用情况。

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