早上体温高还是晚上体温高

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问题详情:早上体温高还是晚上体温高?

精选回答

强华 副主任医师 心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

正常情况下,人体的体温在一天内会略有波动,但波动范围较小。一般来说,早上的体温相对较低,而晚上的体温相对较高。

人体体温呈昼夜波动的规律,通常波动范围在0.5~C到1℃之间。这是由于在早晨时身体处于安静状态,基础代谢率相对较低,因此体温相对较低。随着一天的活动和代谢增加,体内的热量会有所增加,从而逐渐升高体温。到了晚上时,由于人体疲劳程度增加,身体新陈代谢速率减缓,但相对于早晨来说仍然较高。因此,晚上体温会比早上稍高。这种波动规律是人体正常的生理变化。值得注意的是,健康成年人的体温相对恒定,个体差异不大。

需要注意的是,如果在特定的生活状态下体温出现较大的变化或异常波动,可能需要注意是否身体健康出现了问题。如果出现长时间持续的异常体温情况,应及时咨询医生进行检查和诊断。

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