菊花决明子茶的功效与作用

菊花决明子茶是一种传统的中药茶饮，其功效与作用多种多样。

1、清热解毒：菊花和决明子都具有清热解毒的作用，因此菊花决明子茶可以帮助缓解由于热气、干燥或者感染引起的各种不适，如口腔溃疡、喉咙肿痛等。

2、明目：菊花和决明子都有助于改善视力，缓解眼部疲劳。长时间用眼的人群，如学生、上班族等，常喝此茶有助于保护眼睛，提高视力。

3、降压降脂：决明子中的成分有助于降低血压和血脂，对于预防心血管疾病有一定的帮助。

4、润肠通便：决明子还具有润肠通便的作用，可以帮助改善便秘问题，缓解肠道不适。

5、抗衰老：菊花和决明子都含有抗氧化物质，可以帮助人体抵抗衰老，保持皮肤紧致有弹性。

6、改善睡眠：菊花决明子茶还有助于改善睡眠质量，对于失眠、多梦等问题有一定的缓解作用。

总的来说，菊花决明子茶的功效与作用涉及清热解毒、明目、降压降脂、润肠通便、抗衰老和改善睡眠等方面。但请注意，如果患有疾病或需要长期使用，最好在医生的指导下进行。此外，孕妇、脾胃虚寒者等特定人群也应慎用。