月经量少又黑怎么回事

月经量少并且颜色偏黑的原因可能有很多种。以下是可能的原因和解释：

1、身体受凉：经期身体受凉了或者是在月经期间受到了寒冷的刺激，这些会使盆腔内的血管过分收缩，导致月经量少并且颜色偏黑。对此，应关注自己的生活习惯，做好保暖工作，避免身体受凉。

2、内分泌失调或妇科问题：由于身体雄激素水平相对较高雌激素水平相对不足可能会导致这种情况出现，从而会引发出血比较少的症状。若此时再不注意护理就会导致出现受凉的症状从而导致出现更严重的反应。此时需要观察是否存在其他不适症状，例如痛经等，如有疑虑，建议到医院进行检查，排除妇科问题。如果是由于内分泌失调引起的症状，可以在医生的指导下服用益母草颗粒或者是乌鸡白凤丸来调理。并注意日常生活中的保养如保持规律作息，避免食用生冷刺激的食物等。同时避免过于劳累，确保劳逸结合以维持内分泌的稳定。平时要避免长期熬夜和过度疲劳等容易造成身体损伤的不良生活习惯。

总的来说，月经量少颜色偏黑可能与多种因素有关，建议保持良好的生活习惯并注意观察自身症状。如有疑虑或症状加重，建议及时就医检查并听取医生的建议进行治疗。此外也要注意保持心情的舒畅和适当的运动有助于改善身体状况。平时多吃一些补气养血的食物也是很有帮助的。