经期体重增加是正常现象吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
经期体重增加是一个比较普遍的现象，可以被视为正常反应。这主要是因为女性在月经期间受到体内激素水平变化的影响，可能出现水钠潴留，导致体重相对增加。通常情况下，这种体重增加只是暂时的，随着月经来潮和激素水平的变化，体重会逐渐恢复到正常水平。
值得注意的是，经期体重增加并不一定意味着脂肪堆积或真正的体重增长。这种体重的增加可能主要是水分和水肿导致的，而非真正的体重增长。因此，在月经期间不必过分担心体重问题。
然而，如果经期体重持续显著增加，并且与平时体重相比有显著差异，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。此外，虽然经期体重增加是正常的生理反应，但也要注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适度的运动，以促进身体的健康和平衡。
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