阳虚原因是什么
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
阳虚的原因主要有以下几个方面：
1、居住环境因素：长时间居住在过于阴冷潮湿的环境中，会损伤体内的阳气，导致阳虚。因此，需要避免长时间处于寒冷潮湿的环境中，可以选择居住于温暖的环境中。另外还要适当进行锻炼，能促进血液循环并加速新陈代谢，有利于改善阳虚的症状。
2、年龄因素：随着年龄的增长，人体的机能也会逐渐衰退和下降，尤其是免疫力和抵抗力可能会降低，容易出现阳虚的情况。因此，老年人需要注重日常保养和调理，避免过度劳累和情绪波动等。
3、其他因素：久病不愈会损伤体内的阳气，导致阳虚的出现。此外，气虚久未治疗也会发展为阳虚，气血同源，久病耗气可能会导致阳气不足。治疗阳虚的前提是补气。同时，不良的生活习惯也会导致阳虚的出现，如长期熬夜和不规律作息等。饮食不当也是一个重要的原因，长期食用寒凉的食物会损伤脾胃阳气，从而导致阳虚的出现。此外，如果体内湿气过重或者经常情绪低落也会导致阳虚。
综上所述，阳虚的原因有多种多样，包括环境因素、年龄因素以及其他不良的生活习惯和饮食习惯等。针对阳虚的症状，需要采取相应的调理和治疗措施来改善和预防。
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