舟状骨陈旧性骨折要怎么调理

舟状骨陈旧性骨折的调理主要包括以下几个方面：

1、康复锻炼：在医生的指导下进行关节活动度、肌肉力量的康复锻炼，有助于恢复关节功能，防止关节僵硬、肌肉萎缩等问题的发生。随着病情的好转，可逐步增加锻炼的强度和时间。

2、物理治疗：中频理疗等物理治疗方法能有效缓解局部疼痛、消除炎症水肿，促进骨折愈合。在专业医师的指导下进行物理疗法，确保安全有效。

3、饮食调理：多摄入富含蛋白质、钙质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，有助于骨折愈合。避免辛辣、刺激性食物，以免加重炎症和疼痛。

4、药物治疗：在医生的建议下使用一些药物，如中药活血化瘀、促进骨折愈合的药物，有助于加快恢复进程。

5、定期随访：遵医嘱定期复查骨折部位的情况，了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。如发现骨折不愈合或其他问题，及早处理。

6、注意日常生活习惯：避免剧烈运动和重物搬运，注意患处的保暖和防护。

以上建议仅供参考，舟状骨陈旧性骨折的调理需要根据患者的具体情况制定个性化的康复计划。如有任何不适或疑虑，请及时就医咨询。