老人骨折后怎样恢复得快

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问题详情：老人骨折后怎样恢复得快？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

老人骨折后，要想恢复得快，需要注意多方面因素。以下是一些建议：

1、合理饮食：老年人骨折后需要注意饮食营养，多吃富含蛋白质、钙质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等，以帮助骨折部位尽快愈合。同时，多喝水，有利于避免卧床引起的便秘等问题。

2、早期活动：在不影响骨折愈合和加重疼痛的前提下，早期适当的活动有助于避免肌肉萎缩和关节僵硬。根据骨折类型和部位，进行早期离床活动，或者在床上进行适当的肢体活动。但要避免过度活动，以免影响骨折愈合。

3、物理治疗：根据医生的建议，可以进行适当的物理治疗，如热敷、按摩等，以促进血液循环和新陈代谢，加速骨折愈合。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些促进骨折愈合的药物，如钙剂、维生素D等。同时，如果有疼痛等症状，也需要使用相应的药物进行缓解。

5、心理调适：骨折后可能会产生焦虑、抑郁等不良情绪，需要及时进行心理调适，保持乐观心态，有助于身体的恢复。

6、定期复诊：定期到医院进行复诊，检查骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。

7、预防并发症：注意预防可能出现的并发症，如心血管疾病、肺部感染等。在医生的指导下进行必要的检查和治疗。

总之，老人骨折后的恢复需要综合考虑多方面因素，包括饮食、活动、物理治疗、药物治疗、心理调适和并发症预防等。在医生的指导下进行治疗和康复，有助于尽快恢复健康。

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