腰部发凉是什么原因引起的

470次浏览・6月前

问题详情：腰部发凉是什么原因引起的？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

腰部发凉可能有多种原因引起，包括以下几点：

1、腰背部受凉：由于寒冷刺激导致血液循环不畅，进而引发腰背部发凉。应注意保暖，避免长时间吹风或呆在空调房内。同时，可以局部热敷或拔罐治疗，有助于缓解不适。

2、腰背部肌肉筋膜炎：由于长时间保持坐姿工作，导致腰背部筋膜或肌肉出现劳损，表现为腰背部肌肉僵硬或发凉等症状。应注意劳逸结合，避免过度劳累和久坐。同时，可以进行物理治疗如热敷、按摩等以缓解肌肉的紧张和疲劳。严重时可在医生指导下口服非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等进行治疗。

3、腰椎退变性疾病：如腰椎间盘突出等，可能导致腰部神经受压并出现局部发凉的症状。建议就医进行腰椎检查以了解具体情况，并根据医生的建议进行治疗。同时，注意休息和保护腰椎部位，避免过度劳累和长时间弯腰。

此外，肾虚、体质虚寒或局部血液流通不畅等原因也可能导致腰部发凉。建议在日常生活中注意保暖，并根据个人体质选择合适的调理方法。如合理饮食、适当锻炼等。如果腰部发凉症状持续或加重，建议及时就医以了解具体情况并接受适当治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有