黑糖姜茶来月经能喝吗

来月经时可以喝黑糖姜茶。黑糖姜茶不仅有助于保暖，还可以起到活络气血的作用，有助于经血排出。女性在月经期间会有大量血液流出，此时喝黑糖姜茶可以补充能量，增强身体抵抗力。但需注意以下几点：

1、适量饮用：虽然黑糖姜茶有益于健康，但过量饮用可能导致上火或其他不适。因此，适量饮用是关键。

2、个体差异：部分女性在月经期间可能有不同的反应和需求。如果出现不适或特殊情况，建议根据个人体质调整饮食。

3、选购正规产品：确保购买的黑糖姜茶是正规厂家生产、质量可靠的产品，避免摄入有害添加物。

总之，黑糖姜茶在经期是可以饮用的，但请注意适量饮用并根据个人体质做出调整。如有任何疑虑或特殊症状，建议咨询医生意见。