早晨起来脚后跟疼是什么原因

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问题详情：早晨起来脚后跟疼是什么原因？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

早晨起来脚后跟疼可能有以下几种原因：

1、跟腱炎或足底的筋膜炎，常见于过度行走及长期负重的人群，或因长时间反复刺激引起的局部炎症。

2、跟骨骨质增生或跟腱周围长骨刺，这会导致局部出现疼痛，尤其在早晨起床后下地时疼痛明显。随着日常活动增多，局部活动开后疼痛会有所缓解。若患者年龄较大，则骨质疏松的可能性也较大，在轻微的外伤或没有外伤诱因的情况下，可能导致跟骨骨折，从而引起疼痛。

3、足底受到寒冷刺激、过度劳累等引起局部肌肉劳损、痉挛或着凉受风等情况，也会引起晨起后跟疼痛。此外，长期穿着高跟鞋或鞋子过硬不合脚，会导致局部肌肉劳损过度而引起疼痛。这些因素通常可以通过更换合适的鞋子、局部按摩或改善走路姿势来缓解。还有一些特定疾病如脂肪垫炎和脂肪垫萎缩，会导致周围发生压迫引起疼痛，这也应考虑在内。

总的来说，早晨起来脚后跟疼痛的原因多种多样，既有可能是慢性劳损引起的炎症或骨质增生等病理性因素，也可能是由于生活习惯和外界环境因素引起的暂时性问题。对于疼痛持续的个体，建议就医进行详细检查以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，对于长时间站立或行走的人群，选择舒适合适的鞋子和注意足部休息也非常重要。

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