高压139低压96是否正常
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
高压（收缩压）139mmHg和低压（舒张压）96mmHg是不正常的血压水平，可以认为是轻度高血压。
正常血压通常遵循一定范围。一般来说，正常的收缩压应在90mmHg至120mmHg之间，而正常的舒张压应在60mmHg至90mmHg之间。血压超出正常范围或长期处于临界水平时可导致持续进展性心血管疾病和损伤的风险增加。虽然高血压患者个体的病情有所不同，且有些人体质、遗传因素可能有所影响，但如果低压（舒张压）超过正常范围高值（即超过或等于90mmHg），应引起重视。如果血压持续升高或波动较大，建议及时就医咨询专业医生意见。
为了保持健康的血压水平，建议采取健康的生活方式，如保持均衡的饮食、适量运动、减少钠的摄入等。如有必要，可在医生的建议下进行药物调理和持续监测血压水平。另外请注意高压并非绝对的坏指标，对健康的评价也需要结合具体的生理状况和临床症状综合分析。总的来说，对健康的关注和定期的血压检查是保持健康生活方式的重要组成部分。
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