长期疲劳会怎么样
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
长期疲劳可能会导致多种身体和心理上的问题，包括但不限于以下几点：
1、免疫力下降：长期疲劳会使免疫系统负担过重，导致免疫力下降，容易感冒、感染其他疾病。
2、神经衰弱：长期疲劳可能引发神经衰弱，导致精神不振、反应迟钝、注意力不集中等问题。
3、睡眠质量下降：长期疲劳的人可能会遭遇失眠、睡眠质量差等问题，进一步影响精神状态和身体健康。
4、肌肉劳损和骨骼问题：长期劳累和压力过大可能导致肌肉劳损和骨骼问题，如腰椎间盘突出等。
5、心理问题：长期疲劳也可能导致焦虑、抑郁等心理问题，影响心理健康和生活质量。
6、消化系统问题：一些长期疲劳的人可能会出现消化系统问题，如胃酸反流、便秘等。
7、其他潜在疾病：长期疲劳还可能加剧潜在疾病的症状，如心脏病、糖尿病等。
如果出现长期疲劳的症状，建议及时休息和调整生活方式，必要时寻求医生的帮助。避免过度疲劳对身体和心理造成不可逆的损伤。
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