颈椎困或疼引发的胳膊麻木怎么办

颈椎疼痛或僵硬引发的胳膊麻木可能是由于颈椎病导致的神经受压。这种情况下，可以采取以下措施来缓解：

1、休息：避免过度使用胳膊和颈椎，适当休息以减轻症状。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解颈椎疼痛和胳膊麻木。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛和麻木。如果是神经受损引起的麻木，可能需要使用营养神经的药物。

4、正确的姿势：长时间坐着或工作时，保持正确的姿势，尤其是颈椎的姿势，避免长时间低头。

5、运动锻炼：定期进行针对颈椎和胳膊的运动锻炼，以增强肌肉力量和灵活性，预防颈椎病的发生。

6、饮食调整：饮食中添加富含维生素B族和钙的食物也有助于缓解神经受损的症状。

7、及时就医：如果胳膊麻木持续不减或者症状加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便得到正确的治疗。

以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况由医生制定。另外，每个人的病情不同，治疗方法也会有所差异，因此建议患者在医生的指导下进行治疗。